Час для змін прийшов
Твоя сила
починається тут
"Кожен крок назустріч собі — це крок до нової версії себе. У drevunar ми знаємо, що справжня сила народжується не в спортзалі, а в рішучості почати."
Чому саме drevunar?
drevunar — це не просто фітнес-клуб. Це простір, де кожна людина знаходить свій шлях до здоров'я, незалежно від початкового рівня підготовки чи віку.
Індивідуальний підхід
drevunar створює програми, адаптовані під ваші цілі, можливості та життєвий ритм. Кожна тренувальна схема унікальна.
Досвідчені наставники
Команда drevunar складається з сертифікованих тренерів з багаторічним досвідом роботи з клієнтами різного віку та рівня підготовки.
Комфортна атмосфера
У drevunar ви забудете про страх осуду чи невпевненість. Тут панує атмосфера підтримки та взаємоповаги.
Програми тренувань у drevunar
Від м'яких відновлювальних занять до інтенсивних силових тренувань
Силові тренування
drevunar пропонує комплексні силові програми для розвитку м'язової маси та витривалості. Працюємо з вільними вагами та на тренажерах.
- Базові вправи для всіх груп м'язів
- Прогресивне навантаження
- Контроль техніки виконання
Кардіо тренування
Ефективні кардіо-програми drevunar допомагають покращити роботу серцево-судинної системи та підвищити загальну витривалість організму.
- Інтервальні тренування
- Низькоінтенсивне кардіо
- Функціональні рухи
Функціональний тренінг
Функціональні програми drevunar розвивають координацію, гнучкість та силу, необхідні для повсякденного життя.
- Вправи з власною вагою
- Робота з нестабільними поверхнями
- Розвиток балансу
Абонементи drevunar
Гнучкі тарифні плани для кожного ритму життя
Стартовий
на місяць
- ✓ 8 групових тренувань
- ✓ Доступ до тренажерного залу
- ✓ Консультація тренера
- ✓ Роздягальні та душові
Оптимальний
на місяць
- ✓ Безлімітні групові тренування
- ✓ Безлімітний доступ до залу
- ✓ 2 персональні тренування
- ✓ Програма харчування
- ✓ Аналіз складу тіла
Преміум
на місяць
- ✓ Всі послуги оптимального
- ✓ 8 персональних тренувань
- ✓ Індивідуальна програма
- ✓ Консультації нутриціолога
- ✓ Приоритетне бронювання
Як drevunar змінює життя до кращого
Покращення фізичної форми
Регулярні тренування у drevunar допомагають зміцнити м'язи, підвищити витривалість та покращити загальний тонус організму.
Емоційне благополуччя
Фізична активність стимулює вироблення ендорфінів, що покращує настрій та знижує рівень стресу.
Соціальні зв'язки
У drevunar ви знайдете однодумців та нових друзів, які поділяють ваші цілі щодо здорового способу життя.
Підвищення енергії
Парадоксально, але чим більше енергії ви витрачаєте на тренування, тим більше її маєте протягом дня.
Історії успіху від клієнтів drevunar
Реальні люди, реальні результати, реальні зміни
Марина О.
52 роки, бухгалтер
"drevunar допоміг мені повернути впевненість у собі. За півроку тренувань я не тільки покращила фізичну форму, але й знайшла нових друзів."
Володимир С.
45 років, програміст
"Після сидячої роботи спина почала турбувати. Тренери drevunar склали спеціальну програму, і зараз я почуваюся набагато краще."
Тетяна К.
38 років, дизайнер
"Я завжди боялася спортзалів, але в drevunar створили таку підтримуючу атмосферу, що тепер тренування — найкраща частина мого дня."
Часті запитання про drevunar
Відповіді на найпоширеніші запитання наших майбутніх клієнтів
Чи підходить drevunar людям без попереднього досвіду тренувань?
Абсолютно! drevunar створений саме для того, щоб кожна людина могла розпочати свій шлях до здоров'я незалежно від початкового рівня. Ми адаптуємо програми під ваші можливості.
Які вікові обмеження є у drevunar?
drevunar приймає клієнтів від 16 років. Верхньої вікової межі немає — ми маємо досвід роботи з людьми старшого віку та адаптуємо навантаження відповідно.
Чи можна заморозити абонемент у drevunar?
Так, drevunar надає можливість заморозки абонемента на період від 1 тижня до 2 місяців за попереднім погодженням з адміністрацією.
Що потрібно взяти на перше тренування?
Для першого відвідування drevunar вам знадобиться зручний спортивний одяг, кросівки та пляшка води. Рушник можете взяти свій або орендувати у нас.
Як швидко можна побачити результати тренувань у drevunar?
Перші позитивні зміни у самопочутті та енергії клієнти drevunar відчувають уже через 2-3 тижні регулярних тренувань. Видимі фізичні зміни з'являються через 6-8 тижнів.
Розпочніть свою історію з drevunar
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для обговорення індивідуальної програми